2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1185 kcal
|
지방: 56.53g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки. 점심 식사: Бахетле Пирог с Ливером, Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб, Государь Щи из Квашеной Капусты. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хреновина, Молочная Ферма Фермерский Творожный Продукт. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|