2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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777 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 18.12g | 탄수화물: 124.36g.
아침 식사: Tropicana Slim I Sweet, Ellenka Fiber Creme, Kopi Espresso, Bakmi GM Mie Ayam. 점심 식사: Buah Naga. 저녁 식사: Teh Manis, Telur Rebus, Selada, Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Selada Kol. 간식/기타: Kapal Api Grande, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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