|
13.03.21г питаюсь на 2000 Ккал в день, кормлю ГВ
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1669 kcal
|
지방: 61.87g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 202.75g.
아침 식사: Рахат Печенье Яблочко , Обычные Блины, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Рахат Печенье Яблочко , Чудское Озеро Творожный Сыр , Хлеб Черный. 점심 식사: Чай с Молоком, Обычные Блины, Бешбармак. 저녁 식사: Чай с Молоком, Обычные Блины, Бешбармак. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|