2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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788 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 56.31g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Agrião, Alface, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Creme de Leite, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo. 간식/기타: Oggi Sorvete de Chocolate, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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