2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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2080 kcal
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지방: 74.36g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 250.85g.
아침 식사: Queijo Branco, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café. 점심 식사: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Frango a Milanesa. 저녁 식사: Amstel Cerveja (330ml), Pudim de Leite Condensado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Goji Berry, Dadinho Bombom. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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