2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1782 kcal
|
지방: 75.00g | 단백질: 112.90g | 탄수화물: 162.53g.
아침 식사: Киви, Ikea Mustard And Dill Sauce, ВкусВилл Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. 점심 식사: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Смешанные Орехи, Ironman Protein Bar Caramel (40Г). 저녁 식사: Магнит Банан, Красная Цена Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|