2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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2146 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 175.99g | 탄수화물: 196.68g.
점심 식사: KFC Zinger Box . 저녁 식사: Obento Mirin Seasoning, Minced Garlic, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Ginger , Chicken Breast Meat , Carrots, Fish Stock , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Soy Sauce, VPA Whey Isolate . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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