2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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2730 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 315.93g | 탄수화물: 193.44g.
아침 식사: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 山芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. 점심 식사: ゆで卵, ソイプロテイン, 山芋, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 저녁 식사: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, クルミ, ごま油, ささみ. 간식/기타: サケの魚油. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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