2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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3025 kcal
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지방: 83.25g | 단백질: 168.03g | 탄수화물: 200.66g.
점심 식사: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 全家 明洞魚板, 洋蔥炒蛋, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 저녁 식사: 烏龍麵, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, Kirkland 牛梅花肉片, 麻辣豆腐, 饗城 麻辣鴨血, 7-11 溏心蛋, 頂好 黃金泡菜. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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