2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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789 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 89.11g.
아침 식사: Мёд, Rimi Piens 2%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas . 점심 식사: Valio Gefilus Laktoosivana Virsiku-Papaia Jogurt, Rimi Graudainais Biezpiens 3%. 저녁 식사: Valio Gefilus Laktoosivana Virsiku-Papaia Jogurt, Rimi Kefīrs. 간식/기타: Rimi Piens 2%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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