2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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2145 kcal
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지방: 110.70g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 237.14g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Smorbotte Butter mit Rapsöl, Gekochtes Ei, Salami, Las Cuarenta Serrano Schinken, Mandarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bresso Feine Kräuter, Harry Roggen Pur. 점심 식사: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Erasco Spirelli in Tomatensauce. 간식/기타: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Roggen Pur, Arla Kaergarden Gesalzen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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