2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1765 kcal
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지방: 80.95g | 단백질: 117.84g | 탄수화물: 141.07g.
아침 식사: Сливочное Масло, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. 점심 식사: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной, Националь Смесь Рисовая из Бурого и Красного Риса, Печень Куриная Жареная. 간식/기타: Maxler Казеин. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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