2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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2019 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 290.95g.
아침 식사: Boku's Pipoca Salgada, Hortifruti Salada de Frutas, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Italac Leite Semidesnatado, Dr Peanut Pasta de Amendoim , Litoral Queijo, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Vitarella Macarrão Ninho, Quero Feijão Carioca , Antarctica Guaraná Zero (Lata). 저녁 식사: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Vitamassa Wafer Chocolate. 간식/기타: SupraSoy Bolo Baunilha, Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Nutrella Pão de Forma, Lacta Chocolate Laka , Nestlé Kit Kat, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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