2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1391 kcal
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지방: 20.09g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 204.55g.
아침 식사: Skipper Ananas 100% Succo, Bio Trevisan Pane di Segale Integrale Biologico, Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Bieta, Delizie del Sole Orzo Perlato. 저녁 식사: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Finocchio Crudo, Vongole, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Maffei Pasta Fresca Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. 간식/기타: Mandorle, Fiorentini Gallette di Riso Integrale, Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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