2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1975 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 153.38g | 탄수화물: 220.45g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Praline Crema Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Italiamo Pomodorini Secchi, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Combino Spaghetti Integrali N5. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 간식/기타: Decò Farro Soffiato al Naturale , Pasta di pistacchi, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Land Skyr 0,1%, Doria Semplicissimi Legumi e Riso. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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