2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1760 kcal
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지방: 83.33g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Bionova Гранола Ягодная. 저녁 식사: Клубника с Сахаром, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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