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Juliana Diorenti
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2021년 03월 12일
Juliana Diorenti님의 저널, 2021년 03월 12일
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2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.7 kg
지금까지 감소한:
7.3 kg
.
남은양:
42.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 12일:
1697 kcal
지방: 71.40g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 198.00g.
아침 식사:
Yoki Aveia em Flocos Finos, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel.
저녁 식사:
McDonald's Batata Frita (Grande), Antarctica Guaraná (Copo), McDonald's Big Mac.
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2574 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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주 4.9 kg 감소하기
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