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Einen schönen Start ins Wochenende wünsche ich 😊
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101 kg
지금까지 감소한: 51 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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598 kcal
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지방: 8.21g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 30.85g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Meine Metzgerei Rindergulasch . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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