2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1007 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 97.36g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Milho. 점심 식사: Ovo Frito, Mangas, Couve-de-Folhas, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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