2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1839 kcal
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지방: 80.41g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Conad Pan di Spagna, Crownfield Bran Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Esselunga Petto di Pollo , Calvé Salsa Tartara, Noci, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Chiffon Cake, Speck, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Annatura Cicoria al Naturale . 간식/기타: Muffin con Gocce di Cioccolato. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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