2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1291 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 131.38g.
아침 식사: Черника, Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: AN 1917 NO Мясо Копчёное, Tastino Хлеб, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец, Лук, Помидоры, Редис, Шпинат. 저녁 식사: Michelské Pekárny Платка, Olma Йогурт, Черника, Малина, Клубника. 간식/기타: Billa Мюсли Банан. 더보기
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안정된 체중
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