2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1310 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 138.46g.
아침 식사: Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre , Nespresso Café . 점심 식사: Danone Velouté Fruix Fraise, St Môret St Môret, Regain Bio Galette Maïs, Picard Filets de Poulet Croustillants, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Grana Padano. 저녁 식사: Mulino Bianco Galletti, Sveltesse Yaourt Chocolat, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Sylphide Fondant Emmental, Regain Bio Galette Maïs, La Tourangelle Huile Vierge de Lin, Bonduelle Carottes Râpées, Italiamo Funghetti Grigliati, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne, Florette Mâche, Carrefour Laitue. 간식/기타: Lu le Biscuit Marbré. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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