2013년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 2일:
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1290 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 146.38g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Knorr Snack Bar Spaghetti Käse Sahne Sauce. 저녁 식사: Linsensuppe. 간식/기타: Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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