|
Хочу попробовать сегодня разгрузочный день,т.к.я на ГВ буду пить чай и в обед поем тушеную грудку с кабачком и все!вес стоит или ползёт вверх как бы я не держалась!Жутко хочется сладкого,никогда раньше столько сладостей не ела!!!
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
1127 kcal
|
지방: 54.66g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 119.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грин Бокс Карбонара, Чай, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Паста Карбонара. 저녁 식사: Яблоко Семеринка, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Рис Отварной, Троекурово Голень Куриная, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Карбонат, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|