2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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3134 kcal
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지방: 73.08g | 단백질: 205.98g | 탄수화물: 385.59g.
아침 식사: Fiorentini Fiocchi d'avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Knorr Gran Purè, Salmone Fresco, Mulino Bianco Cioccofrolle. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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