2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1304 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 31.87g | 탄수화물: 176.08g.
아침 식사: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Смешанные Орехи, Банан, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Коричневый Сахар, Айва, Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Баклажан. 저녁 식사: Вкусвилл Тирамису Безлактознон, Гречка. 간식/기타: Смешанные Орехи. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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