2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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2262 kcal
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지방: 92.81g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 280.95g.
아침 식사: Riso al Sugo, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato. 점심 식사: Riso al Sugo, Casa Buratti Zeppole Napoletane. 저녁 식사: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Pane Comune, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Nutella Nutella, Banana, Esselunga Ananas a Fette, Certossa Grissini Arrotolati. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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