anensv님의 저널, 2021년 03월 12일

happy 😃
62.2 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
1072 kcal 지방: 35.06g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 112.85g.   점심 식사: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette, Cock's Fresh Kippefricandon, Ganda Natuurlijk Gedroogde Ham, Groentensoep. 저녁 식사: Colruyt Wokschotel Gevogelte . 간식/기타: Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Pure Via Stevia, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Cock's Fresh Kippefricandon. 더보기
1476 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
toppie 👍 
2021년 03월 12일 작성이: molligske
Goed bezig, stap voor stap👌 
2021년 03월 12일 작성이: Alain.D
Super! 
2021년 03월 12일 작성이: Pumagirl1985

     
 

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