2013년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 1일:
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1806 kcal
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지방: 93.72g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 147.93g.
아침 식사: Terrabusi Alfajor Glaseado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). 점심 식사: Maní Tostado en Seco (Salado), Aquarius Pomelo, La Paulina Queso Port Salut, Arcor Aceite de Maíz, Ensalada de Verduras Mixtas, Veneziana Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Hellmann's Mayonesa Light. 저녁 식사: Arcor Aceite de Maíz, Ensalada de Verduras Mixtas, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Peceto. 간식/기타: Mate, Helado. 더보기
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1808 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 가사 - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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