2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1574 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 203.56g.
아침 식사: Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee. 점심 식사: Edeka Pesto Alla Genovese, Edeka Dinkel Hörnchen. 저녁 식사: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Frikadelle, Brokkoli, Chiquita Banane, Erdbeeren. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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