2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1536 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 147.46g | 탄수화물: 77.53g.
아침 식사: Latte Intero, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. 점심 식사: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Pesto, Tre Mulini Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Tacchino. 간식/기타: Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime, Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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