2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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896 kcal
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지방: 17.55g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 106.09g.
아침 식사: Макфа Овсянка, Кофе Эспрессо. 저녁 식사: Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Лук, Пшеничная каша с курицей. 간식/기타: Сырники, Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Solgar Омега 3-6-9. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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