2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
1328 kcal
|
지방: 86.18g | 단백질: 38.26g | 탄수화물: 100.86g.
아침 식사: Манго, Roshen Стрела, Лаваш, Копченый Лосось, Бащинский Грудинка Украинская, Торчин Салатная Заправка Цезарь, Верес Кукуруза Консервированная , Салат Айсберг. 더보기
|
|
1865 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|