2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
1411 kcal
|
지방: 74.33g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 107.79g.
아침 식사: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Вареное Яйцо, Сало, Витебскхлебпром Хлеб Вестник, Болгарский Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Гиппо Голубцы Ленивые. 저녁 식사: 7 Морей Сельдь Атлантическая, Помидоры, Гиппо Голубцы Ленивые, Борщ со Свининой. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|