2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
1106 kcal
|
지방: 38.79g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 144.24g.
아침 식사: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 점심 식사: Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Auchan Salade Iceberg, Picard Ravioli Ricotta Epinard, White Bread, Twix Twix Mini, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Andros Compote. 저녁 식사: Charal Kebab. 간식/기타: Lidl Pain au Chocolat, Twix Twix, Andros Compote. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|