Blij dat er eindelijk deze week de getallen omlaag gaan. Toch hetzelfde gedaan wat ik de afgelopen maanden al deed. de aanhouder wint. wel minder zoetstof (0.0 limonade) en volg weer recepten uit New food gids. dat is geen wezenlijk verschil met wat ik eerst at. maar het werkt. dus ben blij
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
574 kcal
|
지방: 40.69g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 5.58g.
점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Spitskool ovenschotel. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|