2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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2507 kcal
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지방: 82.50g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 238.43g.
아침 식사: Rama Original, Wiesentaler Farmerschinken, Ölz Butter Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Barilla Penne Rigate, Hühnchen (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Pommes Frites, Dönerteller. 간식/기타: YO Himbeersirup, SPAR Karotten, Puntigamer Märzen, Kiwi. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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