2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1300 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 167.18g.
아침 식사: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen), Böklunder Rillettes mit Schweinefleisch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben, Marmelade, Becel Pro Activ. 점심 식사: Viva Vital Mischgemüse, Viva Vital Hähnchencurry. 저녁 식사: Bofrost Hähnchenpfanne Gärtnerin . 간식/기타: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Kaffee, Sojamilch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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