2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1045 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 81.72g.
아침 식사: Глубокое Сгущеное Молоко , Березка Творог 9%. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Мясо по-Французски, Жареная Картошка с Грибами. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Манкой. 간식/기타: Марсианка Конфета, Raffaello Конфеты, Ferrero Конфеты , Груша. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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