2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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2004 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 26.73g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: Frozen Margarita, Margarita. 저녁 식사: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. 더보기
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2773 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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