2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
1534 kcal
|
지방: 49.14g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 142.34g.
아침 식사: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Жареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Батон Нарезной. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Гречка Отварная. 저녁 식사: Белый Хлеб, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Kozel Пиво Темное, Курага, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|