2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.4 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1945 kcal
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지방: 133.62g | 단백질: 66.47g | 탄수화물: 144.32g.
점심 식사: Kebir Yoğurt, Ispanak, Salça, Zeytinyağı, Soğanlar, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç, Soğanlar, Zeytinyağı, Salça, Ispanak. 간식/기타: Koska Sade Tahin Helva, Badem, Fındık. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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