2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1083 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 149.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сливочное Масло, Русский завтрак Каша 5 Злаков. 점심 식사: Урюк, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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