2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1518 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 171.07g.
아침 식사: Блины на Молоке, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Из Села Удоево Творог 0%. 간식/기타: Село Зеленое Коктейль Молочный Капучино, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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