2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1229 kcal
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지방: 74.71g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 79.83g.
점심 식사: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 雞腿, 炒杏鮑菇, 蒜苗, 滿漢 原味香腸, 炒青菜. 저녁 식사: 全家 溏心蛋洋芋沙拉, 炸雞排. 간식/기타: 新貴派 香濃花生醬, 御之味 蔬菜棒棒餅, 名坂奇 半熟乳酪. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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