|
11/31 dias - dificuldade com a quantidade de alimentos no prato🤔
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
888 kcal
|
지방: 26.94g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 138.25g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Biscoito, Café com Leite Integral. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Maizena Mini Biscoito Integral , Laranja Pêra. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|