2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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903 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 104.85g.
아침 식사: Buah Pir. 점심 식사: Tempe Rebus, Kerupuk Putih, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Jagung Rebus, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau. 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기
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안정된 체중
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