2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1426 kcal
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지방: 74.15g | 단백질: 64.04g | 탄수화물: 149.41g.
아침 식사: Roti Panggang, Telur Goreng. 점심 식사: Telur Asin, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 간식/기타: Pisang Goreng, Klappertaart, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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