2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1052 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 126.20g.
아침 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Crostini con Farina Integrale, Arance, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Polpette di Maiale. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Ricotta di Pecora, Pane Toscano. 간식/기타: Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Biscotto Integrale. 더보기
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안정된 체중
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