2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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951 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 65.90g.
아침 식사: Texas Pete Buffalo Wing Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette. 저녁 식사: Butterball Turkey Taco Meat, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kraft Classic Ranch Lite Dressing. 간식/기타: Malibu Coconut Rum, Boiled Egg, Oranges. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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